紫竹苑小学第十一周学生营养菜谱(2015-2016-2)

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2015-2016学年度第一学期

南京市紫竹苑小学第十一周营养菜谱

2015年11月9日——2015年11月13日

 

荤菜(一)

荤菜(二)

蔬菜

主食

备注

素鸡烧肉

90g

西兰花胡萝卜拌腐竹

50g

青菜腐竹

40g

紫菜蛋汤

大米饭

100g

苹果

红烧鸡条腿

90g

肉沫蒸蛋

50g

包菜干子胡萝卜

40g

菜秧汤

大米饭

100g

桔子

香酥脆香鸡

80g

黄瓜木耳肉片

50g

上汤菠菜

40g

西红柿豆腐汤

燕麦二米饭

100g

酸奶

红烧大排

110g

土豆肉片

50g

大白菜豆腐果

40g

菊叶蛋汤

大米饭

100g

香蕉

星期五

红烧肉圆

90g

海带肉丝

50g

笋子豆腐

40g

萝卜蛋汤

大米饭

100g

酸奶

备注

一至三年级7.5元/餐   四至六年级8元/餐