紫竹苑小学第二周学生营养菜谱(2015-2016-2)

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2015-2016学年度第二学期

南京市紫竹苑小学第二周营养菜谱

2016年2月29日——2015年3月4日

荤菜(一)

荤菜(二)

蔬菜

主食

备注

红烧鸡小腿

90g

肉沫鸭血豆腐

50g

蚝油生菜

40g

紫菜西红柿蛋汤

大米饭

100g

芦柑

芋苗子烧肉

80g

包菜干子肉丝

50g

酱香黄豆芽

50g

青菜蛋汤

大米饭

100g

酸奶

清蒸烤肠

70g

西红柿鸡蛋

50g

青菜豆腐

40g

冬瓜榨菜汤

燕麦二米饭

100g

龙眼

盐水鸭肫

80g

土豆肉片

50g

大白菜豆腐

40g

西红柿蛋汤

大米饭

100g

酸奶

星期五

红烧小排

100g

蚂蚁上树

50g

清炒菠菜

40g

萝卜豆腐海带汤

大米饭

100g

苹果

备注

一至三年级7.5/   四至六年级8/