紫竹苑小学第八周学生营养菜谱(2015-2016-2)

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2015-2016学年度第一学期

南京市紫竹苑小学第八周营养菜谱

2015年10月12日——2015年10月16日

 

 

荤菜(一)

荤菜(二)

蔬菜

主食

备注

牛腩烧土豆

80g

生瓜肉片

50g

醋香绿豆芽

40g

紫菜蛋汤

大米饭

100g

桔子

红烧鸡条腿

100g

肉沫蒸蛋

50g

包菜干子胡萝卜

40g

菜秧汤

大米饭

100g

冬枣

香酥脆皮鸡

80g

西红柿炒蛋

50g

青菜腐竹

40g

冬瓜海带虾皮汤

燕麦二米饭

酸奶

糖醋小排

110g

土豆肉片

50g

蚝油生菜

40g

白萝卜豆腐汤

大米饭

100g

香蕉

星期五

红烧肉圆

80g

海带肉丝

50g

大白菜豆腐

40g

黄瓜蛋汤

大米饭

100g

酸奶

备注

一至三年级7.5元/餐

四至六年级8元/餐